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铁道工程学院“5•25心理健康月”系列活动圆满结束

发布日期:2024-06-01     点击量:

铁道工程学院“5•25心理健康月”系列活动圆满结束

在这个充满生机与活力的 5 月,铁道工程学院身心健康部积极组织并开展了一系列丰富多彩的心理健康活动,旨在提升全校师生对心理健康的重视,营造良好的校园心理氛围,我院师生带来了一场心灵的盛宴。

5 月初,心理班会在各个班级热烈展开。各班围绕“情绪管理”“人际交往”“学业压力应对”等不同的主题,通过案例分析、小组讨论、游戏互动等多样形式,让同学们深刻认识到心理健康对个人成长的关键意义。有的班级通过“优点大轰炸”游戏,让每位同学感受到自身的闪光点和被认可的喜悦;有的班级则在案例探讨中,共同寻找解决心理困扰的有效方法。

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5月9日,“护航青春,健康成长”演讲比赛如火如荼地开展。在“护航青春,健康成长”演讲比赛中,同学们积极参与,热情高涨。

比赛现场,选手们个个精神饱满、意气风发。他们围绕着青春成长过程中的心理健康主题,以及对爱惜身体,拥抱健康展开话题。有的以自己的亲身经历为例,讲述曾经面临的迷茫与困惑,以及如何在不断探索中找到内心的平静与力量;有的则通过对身边同学故事的挖掘,展现出青春时期可能遇到的各种挑战,如学业压力、情感困扰等,同时强调了保持积极心态和正确应对方式的重要性。铁工2211班级的徐紫萱同学深情地讲述了自己在面对挫折时的痛苦与挣扎,以及如何通过自我鼓励和寻求帮助走出困境,让听众们为之动容。高工12301班级的李志刚同学则以激昂的语调阐述了健康成长对于青春的重要意义,呼吁大家珍惜青春时光,用健康的心理状态去迎接未来的每一个挑战,其富有感染力的演讲赢得了阵阵掌声。

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整个比赛过程紧张激烈而又精彩纷呈,选手们用他们的言辞和情感,为大家带来了一场关于青春与健康成长的深刻思考和心灵启迪。

5月26日,心理情景剧比赛精彩纷呈。同学们精心编排的剧目涵盖了从学习焦虑到亲子关系,从校园欺凌到自我认知等丰富主题。他们用生动的表演,细腻地呈现出角色的内心挣扎与成长,其中一幕关于同学之间因误会产生矛盾后又化解的剧情,让观众们感同身受,也让大家明白了沟通与理解在人际关系中的重要性。

比赛现场气氛热烈,每一个精彩瞬间都赢得了阵阵掌声。也让同学们的大学生活里增添了一份别样的光彩。

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5月27日,“心理一堂课”的观看活动有条不紊地进行着。通过观看专业的心理健康课程视频,师生们进一步丰富了心理健康知识,提升了心理调适能力。在观看过程中,同学们聚精会神地学习了关于心理调适的实用技巧,如冥想放松、积极自我对话等。课后,大家还积极交流分享观后的感悟和收获。

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528日,“我和我的室友”故事分享会院级决赛正式开始比赛中充满了温馨与欢乐。在分享会上,同学们纷纷讲述着与室友们相处的点点滴滴。有的分享了与室友一起挑灯夜读、备战考试的奋斗时光,充满了拼搏与努力的气息;有的回忆起与室友共同度过的难忘生日派对,那满满的欢乐与感动仿佛还在眼前;有的则讲述了在自己生病时,室友们无微不至的关怀与照顾,让人体会到深深的情谊。

大家通过一个个生动有趣的故事,展现出了室友之间的深厚友谊和相互扶持。其中有一个故事特别令人印象深刻,讲述者回忆起在自己心情低落时,室友默默地为其准备了一份惊喜,用温暖的话语和行动让其重新振作起来,这种在平凡生活中闪耀着的关爱之光,让在场的每个人都深受感动。故事分享会不仅增进了同学们之间的感情,也让大家更加珍惜与室友们共同度过的这段宝贵时光,同时也让大家明白良好的人际关系对于心理健康的积极影响。

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6月2日,学院杨亚妮老师为全体心理委员和心理信息员进行了“心理危机识别与干预”专题培训,从心理骨干的职能出发,通过理论讲解与案例分析相结合的方式,向同学们传授了识别心理危机、干预心理危机的方法等,干货满满。引导同学们如何正确面对自我心理问题、如何在他人遇到心理问题时关心、帮助他人渡过心理危机,让大家切实学会了关心自我与他人的心理感受、放松自我身心的方式。

 5 月,学院围绕“心理健康月”开展多项心理主题活动,不仅丰富了同学们的课余生活,更丰富了校园文化生活,在校园内广泛传播了心理健康理念,提升了全校师生对心理健康的关注度和重视程度,为构建和谐、健康的校园环境奠定了坚实基础,为全校师生的心理健康保驾护航。相信通过心理系列活动的开展,将进一步促进校园的和谐稳定发展,让每一位同学都能在健康、积极的心理环境中茁壮成长。

 

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